SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«
aahaara paddatulatO aarOgyaM tadvaaraa seks saamarthyaM saadhiMchaMDi !
August 20th, 2009 by chittoor Murugeshan

ee mooDu maaTalaku unna saMbaMdhaanni muMdugaa cheppi vishayaanikostaanu. saraina aahaara paddatulatO aarOgyaM vastuMdi. aarOgyavaMtamaina SareeramE seksuku arhaM.
aahaaraM:
maanavuDu eppuDaitE vaMDukoni tinaDaM modalu peTTaaDO akkaDikE atanu rOgaala puTTagaa maaripOyaaDu. vaatsaayanuDu tana kaama sootraMlO purushaaMgaM yokka kolatalanu ilaa chebutaaDu: 3 aMguLaalu,6 aMguLaalu,9aMguLaalu. ivi ee rOjullO saadhyamEnaa ? ekkaDO neegrOlakO EvO konni tegalakO maatramE uMTuMdi. (iMtakee purushaaMgaM saijuki ratilO sukhaaniki E saMbaMdhamu lEdu sumaa eMdukaMTE stree yONilOni modaTi 3 aMguLaala varakE sparSa uMTuMdi).

aa naaDu aa saiju unnadi kaabaTTE vaatsaayanuDu tana kaama sootraMlO uTaMkiMchaaDu. aMTE naaTi aahaara paddatulu alaa unnaayi.

nEnu 5 va taragati chadivE rOjullO meesaalu vachchina sahapaaTHulu unnaaraMTE nammaMDi. iMtakee adi 1972 maatramE. kaani ippaTlO padava taragati abbaayi saitaM naaTi 5va taragati pillaaDilaa uMTunnaaDu. iMduku kaaraNaM EmiTi?
mana aahaara paddatulu , tagina vyaayaamaM lEka pOvaDaM, haipar Tenshans maatramE. udayamE iDli dOSa, madyaahanaM bhOjanaM/pappu ,raatriki bhOjanaM pappu ivEgaa mana aahaara paddatulu. iMkaa muriki kaaluvala pai paani poori, bEl poori , lEdaa byEkari aiTaMs, ais kreeMs, phaasT phuD, lEdaa jaMk phuD. deeMtO anavasara kovvu chEraDaM, shugar raavaDaM alsar, ajeerti,malabaddakaM, ilaa okaTEmi anni rOgaalu vastaayi.

manaM vaaDE mElurakaM biyyaM meshin chEta paalish chEyabaDinadi. daani konalO (stree yONilee kliTOris eMta keelakamO aMta keelakaM idi kooDa) viTamin bi uMTuMdi, meshinlOki tOsina voDlu ee viTamin b ni pOgoTTukuni kaani bhayiTa paDavu.
biyyaM = kaarbO haiDrETgaa
kaarbO haiDrET glookOs gaa maarutaayi.
adanaMgaa unna glookOsunu SareeraM glaikOjanugaa maarchi teeraali. iMduku insulin avasaraM. adi taggitE shugaru vastuMdi. manaM mooDu pooTalaa bhiyyaM tiMTuMTE leeTarla koddi insulin avasaramavutuMdi. daanini sraviMchE kepaasiTi mana Sareeraaniki uMDaaligaa ?
kaabaTTi veelainaMta varaku bhiyyaM taggiMchi raagulu, jonnalu, vaMTi itara daanyaalanu kooDa vaaDaali. alaagE iMkO sootraM uMdi:
pachchigaa tiMTE 100 SaaM sEph , uDaka peDitE 50 SaataM sEph , taaLiMpu chEstE 35 SaataM sEph, vEMpuDu saakshaattu vishaM.
EM tiMTunnaaM ,elaa tiMTunnaaM latO paaTu eppuDu tiMTunnaaM annadi kooDa mukhyaM. aDDamaina vELallO tiMTE jeerNaM kaadu. ajeerti, malabaddakaalE anni rOgaalaku moolaM. (annaTTu malabaddakaM mudiritE moolaM /adE pails/kooDa vastuMdi)

ais kreeMs kathakostE mana baaDi ushNOgrata 98.4 Digreelu. aiskreeM 0 DigreelO uMTuMdi. idi veLLi mana Sareera ushNOgratanu taggiMchaalani choostuMdi. mana SareeraM tana ushNOgratanu meyiMTain cheyyaalani choostuMdi. anavasaramaina Tak aph vaar jarugutuMdi. ee pOTeelO Edi negginaa debba tinE di maatraM mana aarOgyamE.

alaagE jaMk phuDs. oka vastuvu inni gaMTalavarakE bhaagaa uMTuMdannadi prakrutiyokka roolu. daanini adhigamiMchaTaaniki mana saiMTisTulu vaaTilO EvEvO kaluputaaru. vaaTi yokka ri yEkshan elaa uMTuMdO evariki telusu. ika phaasT phuD aMTaaraa ? mana iMTlO ammagaani, bhaaryagaani mana kuTuMbhaMlOni naluguri kOsaM chEstEnE EvEvO jarigi pOtunnaayi. aTuvaMTidi manamaMTE EmaatraM seMTimeMT lEni, kEvalaM mana parsulOni DabbE dyEyaMgaa vaMDi peTTE phaasT phuD seMTarla kathanu meerE oohiMchukoMDi.
maanava SareeraMlO esimilEshan (aasvaadiMchaTaM) eliminEshan (viSarjiMchaTaM) anE ee reMDu prakriyalu sakramaMgaa jarigitEnE SareeraM aarOgyaMgaa uMTuMdi. seksukE kaadu mari dEnikainaa paniki vastuMdi lEkuMTE mareMdukoo paniki raadu.

tinaDaM oka ettaitE daanini sakramaMgaa jeerNaM chEsukOvaDaM iMkaa mukhyaM. maMchi neeLLu daaraaLaMgaa traagaDaM, madyalO chiru tiMDlu kool DriMks traagaDaM, Tee kaaphi traagaDaM vaMTivi cheyya kooDadu. paigaa maMchigaa nidra pOvaali. ivanni sakramaMgaa jarigitE tinna tiMDi jeerNamai SaktinistuMdi. aa Saktini ratikO maroka daanikO viniyOgiMchukOvachchu.
ajeertivalana navva,gajji,gaDDalu, maMTa, vaayu upadravaalu, asiDiTi ilaa okaTi kaadu ennO rOgaalochchEstaayi. iMtaTitO aagakuMDaa tagina vyaayaamaM kooDa cheyyaali.aarOgyamaina SareeramE ayinappaTiki ratilO marO mukhya chiTkaanu phaalO kaakuMTE bhurada kuMTalO paDinaTTE. adEmaMTE .. tinna tiMDi poortigaa jeerNaM kaaka muMdu tinaDamE kaadu, ratilO paalgonaDamE kaadu, rati guriMchina talaMpulu kooDa jeerNa prakriyanu aapi vEstaayaMTE nammaMDi.

RTS Perm Link


4 Responses  
  • naagaprasaad writes:
    August 20th, 20097:30 pmat

    chaalaa baagaa cheppaaru. dhanyavaadamulu.

  • swamy7867 writes:
    August 21st, 200912:44 pmat

    Thank you.

  • Venkata Ganesh. veerubhotla writes:
    August 21st, 20092:06 pmat

    maMchi maaTa cheppaaru !

  • swamy7867 writes:
    August 21st, 20097:31 pmat

    Thank you


Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

»  Substance:WordPress   »  Style:Ahren Ahimsa

RTSMirror Powered by JalleDa